For min del er det familie, barn og helse som må være på plass. Tesla er sekundært. :-D
Ift. helse, har eg erfart at stress er noke ein ikkje skal ta lett på.
For noke år sidan hadde eg ein rundt på eit halvt år med til tider invalidasernede hovudverk. Det viste seg, etter alt mulig av testar, at det var spenningshovudeverk fra nakkespenningar. Primært årsaka av stress.
Unngå stress
Det er ikkje lett å unngå stress i ein hektisk kvardag. Så for meg har det vert fokus på å minimera stress, og så finna måtar å fjerna/redusera stress som bygger seg opp.
Eg er så heldig at eg har mulighet å gå ned i stillingsprosent, så for tida jobbar eg 80%, og det i seg sjølv gir litt meir ro i kvardagen.
Men det er langt fra nok. Stress bygger seg opp, og eg erfarer at når ein har slitt med spennignshovedverk så kjem det raskt tilbake.
Der er det to ting som har fungert som ein draum.
- Nålebehandlign - needling
- Flytetank - Sensory deprivation chamber
Denne posten er for å få ned nokre raske tankar. Eg kjem tilbake til meir detaljar om desse to tinga.
Hjartesukk
I tillegg til eit hjartesukk ift. norsk helsevesen. Dei er veldig fokusert på seg og sitt fagområde, og sjekka ut alt potensielt alvorlig som kunne vera feil. Takk for grundige sjekkar for å utelukka alvorligege årsakar..men..det var ikkje dei som fann ut at eg hadde spenningshovudverk.
Eg vart sendt heim etter sjukehusopphald og undersøkingar, med beskjed at ingenting alvorlig var gale, og med hovudverk om var verre enn nokon gong. Eg fekk med ein haug med medisinar for alt frå kluster hodepine til migrene - ingenting som hjalp i særleg grad. Eg kunne gå tur i tillegg til å prøve ut ulike medikament i varierande dosering for å dempa smerten.
Det blei nabo som tips om besøk hos kiropraktor - som med ein gong (minutt) identisifserte spenning i nakke og skeivstilling som garantert årsak til hovudverken. Dette vart ikkje nevnt med eit ord på dei siste 6 månadane innafor helsevesenet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar